Eine klassische Massage, auch als schwedische Massage bekannt, ist eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Massagetechniken. Sie dient vor allem der Entspannung und dem Wohlbefinden, kann aber auch spezifische gesundheitliche Vorteile bieten.
Die Dorn- und Breuß-Massagen sind zwei manuelle Therapien, die häufig kombiniert werden, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu behandeln. Sie stammen aus der Naturheilkunde und werden vor allem im deutschsprachigen Raum angewendet.
Dorn-Methode
Die Dorn-Methode wurde von Dieter Dorn entwickelt und ist eine sanfte Form der Wirbelsäulen- und Gelenktherapie. Dabei werden Wirbel und Gelenke durch gezielte Bewegungen und manuellen Druck wieder in ihre richtige Position gebracht. Der Patient führt dabei aktive Bewegungen aus, während der Therapeut mit den Händen Druck auf die betroffenen Stellen ausübt.
Anwendung:
Breuß-Massage
Die Breuß-Massage wurde von Rudolf Breuß entwickelt und ist eine sanfte energetische Massage entlang der Wirbelsäule. Sie soll die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben fördern und wird oft als Vorbereitung oder Ergänzung zur Dorn-Therapie eingesetzt.
Anwendung:
Kombinierte Anwendung
Oft wird die Breuß-Massage vor der Dorn-Therapie angewendet, um die Muskulatur zu entspannen und die Wirbelsäule auf die anschließende Korrektur vorzubereiten. Beide Methoden zusammen können helfen, das muskuläre und skelettale System des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen und Schmerzen zu lindern.
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